Estudo confirma que a Dieta DASH ajuda a controlar a pressão alta.

Durante quatro meses, 90 adultos com hipertensão não controlada seguiram a dieta, que promove o consumo de vegetais, frutas e laticínios com baixo teor de gordura, além de reduzir alimentos ricos em gorduras saturadas1. Os resultados mostraram uma redução significativa na pressão arterial, confirmando a eficácia da dieta